Bolas chinas

Bolas chinas

Las bolas chinas son uno de los accesorios más recomendados por ginecólogos y fisioterapeutas para fortalecer el suelo pélvico. Además de sus beneficios médicos, también pueden mejorar la sensibilidad vaginal y la vida sexual.

En Farmacia Liceo encontrarás bolas chinas de calidad clínica, como las de la reconocida marca Intimina, con diseños ergonómicos, suaves y fáciles de usar.

Son ideales tanto para mujeres que quieren prevenir pérdidas de orina, mejorar la tonicidad tras el parto o aumentar el placer sexual. Disponemos de modelos con diferentes pesos, formas y tamaños para adaptarse a todas las etapas del entrenamiento del suelo pélvico.

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  • 2,00 € - 26,00 €

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Preguntas frecuentes

Las bolas chinas ayudan a fortalecer el suelo pélvico, previniendo la incontinencia urinaria y mejorando el placer sexual. También son recomendadas en la recuperación postparto y para evitar problemas de debilidad pélvica con la edad.
Se recomienda usar las bolas chinas entre 15 y 30 minutos al día, aumentando progresivamente el tiempo según la resistencia del suelo pélvico. No es necesario usarlas por periodos prolongados para obtener beneficios.

No se recomienda usar bolas chinas en caso de embarazo, infecciones vaginales, prolapso uterino o si hay molestias al colocarlas. Si tienes dudas, consulta con un especialista antes de usarlas.

Sí, es posible orinar con bolas chinas, ya que se colocan en la vagina y no interfieren con la uretra. Sin embargo, es recomendable retirarlas para mayor comodidad y evitar riesgos de contaminación.
Usar las bolas chinas es muy simple:
- Introducir una o dos en la vagina, de manera similar a un tampón. Aplica un poco de lubricante si es necesario.
- Una vez colocadas, la clave es mantenerse activa: camina o realiza tus tareas cotidianas. 
- La vibración que producen las bolitas internas al moverte provocará contracciones involuntarias en los músculos, ejercitándolos sin que te des cuenta.
También puedes utilizarlas mientras realizas ejercicios de Kegel. Esto aumentará la exigencia sobre el suelo pélvico.

Se recomienda empezar con sesiones cortas de 15 a 30 minutos al día. A medida que tus músculos se fortalezcan, puedes ir aumentando el tiempo de uso. No es necesario ni recomendable llevarlas puestas durante horas para notar sus beneficios.

En nuestra farmacia encontrarás kits de entrenamiento progresivo, como los de Nezend, que incluyen diferentes pesos para que puedas avanzar a tu ritmo. Si estás empezando, es mejor comenzar con un ejercitador de peso ligero, como el del Lacelle de 28 gramos. Al ganar confianza, puedes probar uno de 38 gramos.

Su uso continuado ayuda a:
  • Prevenir y mejorar la incontinencia urinaria de esfuerzo.
  • Fortalecer la musculatura tras el parto.
  • Aumentar la lubricación natural de la vagina.
  • Mejorar la sensibilidad y la intensidad de los orgasmos.
  • Prevenir prolapsos de los órganos pélvicos.
Cualquier mujer adulta que quiera prevenir problemas de suelo pélvico o mejorar su tono muscular puede usarlas. Son especialmente recomendables para mujeres en el postparto (una vez superada la cuarentena), deportistas de impacto o mujeres que se acercan a la menopausia.